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  • les émotions sont contagieuses M.Ps. Pierrette Desrosiers psychologue

Les émotions sont contagieuses, attention aux virus!

Les émotions sont contagieuses Nous savons tous que le rire est contagieux, mais qu’en est-il des émotions? En 1990, Rizzolatti, un professeur italien de physiologie, a découvert les neurones miroirs. Ceux-ci s’activent lorsque nous voyons quelqu’un faire une action. En fait, les neurones miroirs reproduisent les mêmes zones que lorsque nous faisons cette action. [...]

2020-04-07T14:51:19-04:004 octobre 2018|Bonheur, bien-être au travail|Commentaires fermés sur Les émotions sont contagieuses, attention aux virus!

Perdre deux heures de son temps pour être plus productif

Que diriez-vous si je vous demandais d’accomplir une tâche des plus difficiles : gaspiller deux heures par semaine à attendre que le temps passe, à rêvasser et à tomber dans la lune? Pour les hyper productifs et travaillants, cette requête semble contre-productive. Pourquoi gaspillerais-je deux heures précieuses à ne rien faire, alors que je manque [...]

2020-03-23T17:36:21-04:0011 juillet 2018|Atteinte des objectifs gestion temps et priorités, Stress, anxiété, burnout et détresse psychologique|Commentaires fermés sur Perdre deux heures de son temps pour être plus productif

Cohérence cardiaque:apprendre à mieux respirer pour sauver votre mariage et votre entreprise

Combien de fois avez-vous entendu votre mère vous dire: « Relaxe, respire par le nez, ça va allez mieux! »  Et bien, votre mère avait tout à fait raison! Aujourd’hui, la science explique comment la respiration lente et profonde est le moyen le plus rapide pour retrouver son calme en situation de stress. Que [...]

2020-03-23T17:36:21-04:0011 juillet 2018|Stress, anxiété, burnout et détresse psychologique|Commentaires fermés sur Cohérence cardiaque:apprendre à mieux respirer pour sauver votre mariage et votre entreprise

Combien coûte le bonheur de vos enfants?

Quel prix êtes-vous prêt à payer pour le bonheur de vos enfants? Combien vous coûte-t-il? « Le bonheur de mes enfants n’a pas de prix », me direz-vous. Quand on aime, on ne compte pas. Toutefois, à entendre plusieurs de mes clients, « l’amour n’a pas de prix, mais ça coûte cher en maudit ». Cette question ne [...]

2020-03-23T17:36:21-04:005 juillet 2018|Bonheur, bien-être au travail|Commentaires fermés sur Combien coûte le bonheur de vos enfants?

Comment prendre de meilleures décisions?

« Si j'avais su... j'aurais agi différemment » ou « C'était censé améliorer notre situation, mais on n'a jamais été aussi surchargés, aussi fragiles financièrement! » Ces réflexions vous sont-elles familières? Je les ai entendues des dizaines de fois. Combien de décisions d'affaires se révèlent ainsi des décisions d'enfer? Association, expansion massive, trois traites [...]

2020-03-23T17:36:34-04:0020 mars 2018|Atteinte des objectifs gestion temps et priorités|Commentaires fermés sur Comment prendre de meilleures décisions?