Et vous, que feriez-vous avec une huitième journée dans la semaine? Je l’ai demandé à quelques-uns d’entre vous. Voici ce qu’ils m’ont répondu : « Je prendrais plus de temps pour moi et mes enfants. » « Je ferais du sport. » « J’aurais des loisirs. » « Je me reposerais. » « Je cuisinerais de bons petits plats. » « Je prendrais des cours de musique. »
Nous oublions trop souvent la dimension humaine entourant chaque décision.
En fait, nos choix sont fortement influencés par nos valeurs, c'est-à-dire ce que nous estimons être bon, moral et important. Vous voulez décoder rapidement quelles sont les valeurs de quelqu’un ou peut-être les vôtres?
Une des premières compétences émotionnelles en lien avec l’intelligence émotionnelle est la connaissance de soi, celle-ci passe d’abord par la connaissance de nos valeurs. Une valeur est « ce qui est posé comme vrai, beau et bien, selon des critères personnels ou sociaux, et sert de référence, de principe moral ».
*Inspirées de 20 ans d’observation, de réflexion et d’intervention comme psychologue du travail auprès de plus de 400 entreprises familiales.
