Notre cerveau s’affole, nous joue des tours, bref, nous fait son cinéma. Il semble que sans ces petites histoires, peu de gens choisiraient de s’investir dans certains projets, comme celui du mariage ou d’avoir des enfants, par exemple. Toutefois, il y a une limite à vouloir dépasser les limites! Y a-t-il des dangers d'être [...]
Pourquoi procrastine-t-on? Premièrement, plusieurs raisons nous portent à procrastiner, c’est-à-dire à remettre au lendemain ce que l’on doit faire. Deuxièmement, on peut manquer d’intérêt pour la tâche en question, ou encore craindre de ne pas être à la hauteur. Troisièmement, on peut être insouciant et nier les conséquences négatives entraînées par le report de [...]
Développer sa volonté et son autorégulation dans le but d'atteindre ses buts personnels et professionnels Dans l'article précédent, il était question de l’importance de miser sur l’autorégulation plutôt que sur l’estime de soi pour augmenter ses chances de réussite en affaires, en couple ou en général dans la vie. Dans cet article, les thèmes abordés [...]
Vous sentez-vous essoufflés à la fin de vos journées? Semblez-vous avoir toujours trop de choses à faire pour le temps que vous avez? Avez-vous l’impression que le temps vous échappe, que vous n’avez pas assez de 24 heures par jour?
On décrit le workaholisme comme une relation pathologique d’une personne à son travail. Cette relation se caractérise par une compulsion à consacrer de plus en plus de temps et d’énergie à son métier, au détriment des autres aspects de sa vie. Elle persiste même si les conséquences sur la santé, la vie familiale et les relations sociales sont négatives. Cette dépendance, qui paraît bien et qui suscite souvent l’admiration, peut avoir des conséquences très graves. C’est la seule dépendance valorisée.
*Inspirées de 20 ans d’observation, de réflexion et d’intervention comme psychologue du travail auprès de plus de 400 entreprises familiales.
