Les émotions sont contagieuses Nous savons tous que le rire est contagieux, mais qu’en est-il des émotions? En 1990, Rizzolatti, un professeur italien de physiologie, a découvert les neurones miroirs. Ceux-ci s’activent lorsque nous voyons quelqu’un faire une action. En fait, les neurones miroirs reproduisent les mêmes zones que lorsque nous faisons cette action. [...]
Plusieurs adeptes des médias sociaux n’ont pas conscience que ce qu’ils publient peut être lu par des centaines et même des milliers de personnes. Les paroles s’envolent, mais les écrits restent. Pourtant, il semble évident que bon nombre de gens en soient tout simplement inconscients. Nous n’avons qu’à nous promener ou à « [...]
« J’ai l’impression que mes besoins ne sont jamais entendus, que c’est toujours moi qui suis le problème. Mon estime est au plancher. » R. S. Communiquer c’est se faire comprendre et comprendre l’autre. Communiquer c’est partager de l’information, mais aussi ses attentes, ses peurs, ses joies, ses besoins et ses frustrations. La communication peut être [...]
L'autorégulation: les individus dotés d’une plus grande capacité à dire « non » aux tentations réussissent mieux dans leur vie professionnelle et personnelle. Nous sommes tous stimulés et tentés des centaines de fois par jour à dévier de notre trajectoire. La publicité nous invite à consommer biens et loisirs. Or, les individus qui sont dotés d’une [...]
Vous trouvez la vie injuste? Et bien, vous avez raison...! Ce titre vous fait réagir? Je dois vous avouer que malgré ma formation et mon expérience de vie il m’arrive aussi de l’oublier. Avec mes quelques (plusieurs) cheveux gris, j’ai vécu personnellement de petites, mais aussi de plus grandes tragédies. Comme vous, et tout [...]
*Inspirées de 20 ans d’observation, de réflexion et d’intervention comme psychologue du travail auprès de plus de 400 entreprises familiales.
