Une séparation, un divorce ou une faillite n’arrive pas du jour au lendemain. Comme le pot de yogourt, il ne caille pas dans une journée, même s’il y a une date de péremption. Avant le moment où l’un des partenaires dit « J’en ai assez, je m’en vais » ou que la faillite est inévitable, il [...]
« J’aurais dû dire non, mais j’ai accepté. Aujourd’hui, je paie pour. Je n’ai plus de temps pour moi et je m’en veux. Pourquoi, je me fais toujours prendre? » Certes, plusieurs d’entre nous disent « oui » aux nombreuses demandes, alors qu’intérieurement vous voulons crier haut et fort « non ». Établir ses limites pour apprendre à dire non [...]
Notre cerveau s’affole, nous joue des tours, bref, nous fait son cinéma. Il semble que sans ces petites histoires, peu de gens choisiraient de s’investir dans certains projets, comme celui du mariage ou d’avoir des enfants, par exemple. Toutefois, il y a une limite à vouloir dépasser les limites! Y a-t-il des dangers d'être [...]
Comment peut-on continuer ensemble, dans une relation amoureuse ou dans une relation d’affaires lorsque le lien de confiance est brisé ? « J’avais une confiance aveugle en lui avant, maintenant c’est terminé. » La qualité d’une relation, quelle qu’elle soit, sera fortement influencée par le niveau de confiance entre les partenaires : parent-enfant, frère-sœur, associés, amis, conjoints, etc. Qu’est-ce [...]
Les émotions sont contagieuses Nous savons tous que le rire est contagieux, mais qu’en est-il des émotions? En 1990, Rizzolatti, un professeur italien de physiologie, a découvert les neurones miroirs. Ceux-ci s’activent lorsque nous voyons quelqu’un faire une action. En fait, les neurones miroirs reproduisent les mêmes zones que lorsque nous faisons cette action. [...]
*Inspirées de 20 ans d’observation, de réflexion et d’intervention comme psychologue du travail auprès de plus de 400 entreprises familiales.
