Le quotient intellectuel expliquerait au plus 20 % du succès personnel ou professionnel. L’intelligence émotionnelle serait, quant à elle, deux fois plus importante. La gestion des émotions, la capacité à retarder la gratification et la gestion des pulsions sont intimement liées à la réussite personnelle ou professionnelle. En effet, des centaines d’études démontrent que [...]
La société nord-américaine connaît une augmentation fulgurante du narcissisme comparable à celle de l’obésité aux États-Unis. Depuis quelques années, nous sommes aux prises avec une nouvelle génération dont les exigences ne cessent de grandir. Il n’est pas rare d’entendre : « Je ne travaillerai certainement pas 7 jours sur 7. Je ne ferai [...]
Pourquoi procrastine-t-on? Premièrement, plusieurs raisons nous portent à procrastiner, c’est-à-dire à remettre au lendemain ce que l’on doit faire. Deuxièmement, on peut manquer d’intérêt pour la tâche en question, ou encore craindre de ne pas être à la hauteur. Troisièmement, on peut être insouciant et nier les conséquences négatives entraînées par le report de [...]
Il nous arrive tous de remettre à plus tard certaines tâches, de procrastiner. « Il faudrait bien que je règle ceci, que je répare cela, que je fasse le ménage dans ce hangar… » Toutefois, ce qui s’avère être un petit défaut sans trop d’impact pour plusieurs constitue pour d’autres un réel problème. Avez-vous [...]
Connaissez-vous les 5 étapes à traverser avant un changement? Prendre conscience qu’il faut changer une mauvaise habitude, c’est nécessaire, mais ce n’est pas suffisant pour réussir ce changement! Bien que l’être humain soit un être de projet et de changement, il faut bien avouer qu’il ne change pas si facilement et si rapidement. Par [...]
*Inspirées de 20 ans d’observation, de réflexion et d’intervention comme psychologue du travail auprès de plus de 400 entreprises familiales.
