CONFÉRENCE STRESS - CONFÉRENCIER

• Plus capable de recharger votre batterie ?
• La conciliation travail-famille, est-ce que ça existe?
• Connaissez-vous les 10 attitudes des gens trop stressés ?
• Serez-vous la prochaine victime du « burnout » ?
• Vous désirez reprendre le contrôle de votre vie ?

• Identifier les symptômes du stress chronique
• Porter une attention particulière aux conséquences réelles du « mauvais stress » sur sa vie, son entourage et son entreprise
• Reconnaître les principaux symptômes associés au stress
• Développer des techniques efficaces d'une saine gestion du stress
• Connaître les 5 profils des candidats au « burnout »
• Reconnaître les 10 attitudes des gens stressés
• Adopter des attitudes et des comportements qui favorisent une vie saine et stimulante.

Le stress est omniprésent dans notre vie, on ne peut y échapper. On demande toujours plus et la performance est constamment au rendez-vous. Au bon dosage, la quête de la réussite nous stimule, mais au-delà d'une certaine limite, cette poursuite de la performance peut entraîner un stress chronique, qui nous épuise et empoisonne notre vie personnelle et professionnelle. En outre, cette tension finit par paralyser la motivation, la productivité et la joie de vivre.

Cette conférence vise à aider les employés à mieux gérer le stress ainsi qu'à mieux concilier travail-famille. En établissant leurs limites face au stress et en déterminant des outils pratiques pour le gérer convenablement, ceux-ci seront mieux préparés à atteindre un meilleur équilibre de vie.

Pour en savoir plus, contactez Pierrette Desrosiers Psycoaching : pierrette@pierrettedesrosiers.com
ou 819 849-9016